100% 私密——文件永不离开你的浏览器
FIT 查看器
不装软件、不登录任何账号，看看 .fit 文件里装了什么。轨迹渲染在地图上，旁边是距离、时长、爬升、心率和圈段——二进制在你设备上解码，从不上传。不需要 Garmin 账号。
如何查看 FIT 文件
- 1
拖入文件
把 .fit 文件拖到上面的虚线框或点击浏览。无账号、无插件、无上传对话框——文件直接从磁盘打开。
- 2
本地解码
二进制在你设备的后台 Worker 里解码。记录流密集的大文件打开也不卡页面。
- 3
读地图
轨迹画在地图上，圈段为独立分段。放大有意思的部分——爬坡、下坡、冲刺——地图跟得上。
- 4
读数字
距离、时长、爬升、心率和圈列表列在地图旁。分享或上传之前，先和设备宣称的数字核对一遍。
为什么在浏览器里查看 FIT 文件？
FIT 是每台 Garmin、Wahoo、COROS 和 Zwift 设备都在写的格式——而几乎没有桌面软件能打开它。通常的路是上传 Garmin Connect，那要一个账号、还要交出文件的副本。朋友分享了一次骑行、教练想快速看一眼运动员的文件、或你从平台导出了一份——浏览器查看器是最快的入口。
它也是给工具输出把关的第二意见。FIT 转了 GPX、合并了两次骑行、拆了一个巨物文件？在这里打开结果，核对距离、爬升和轨迹形状是否符合预期——在你上传到任何地方或删掉原件之前。
查看器如何工作
FIT 是紧凑的二进制格式，文本编辑器里没东西可看。查看器在你设备的 Web Worker 里解码文件的消息——file_id、session、圈和记录流——然后把记录画在基于 OpenStreetMap 的地图上。圈渲染为独立分段，间歇结构一眼可见。
统计来自解码后的文件：session 里的距离、时长与爬升，录制了就有平均与最大心率，圈列表，以及文件头里写明的运动与设备。汇总缺失时，数字由点计算而非猜测——截断或损坏的文件会大声报错、信息明确，绝不编造数字。
什么时候桌面工具更合适
这是查看器，不是分析套件。功率区间在一个训练周期里怎么走、八周之间如何对比——这类问题属于 GoldenCheetah、TrainingPeaks 之流。查看器回答「文件里有什么」；训练智能需要训练工具。
FIT 也是糟糕的编辑格式——轨迹需要动手术时，先转 GPX 才是务实路径，可读的 XML 胜过二进制手术。完全解码不了的文件则是修复问题：修复 FIT 文件工具在浏览器里重建损坏的头、CRC 或截断的消息流，同样不上传。
你的文件永远不会离开这个浏览器
这个工具——与本站所有工具一样——完全以客户端 JavaScript 运行。你拖入的文件在自己设备的 Web Worker 里解析、在内存中转换，然后直接作为下载交还给你。没有上传端点，没有服务器端转换服务，也没有临时存储：你可以打开浏览器开发者工具的网络面板，亲眼确认没有任何文件字节被发送到任何地方。
对健身数据而言，这一点比大多数文件更重要。一条 GPS 轨迹是一份精确的日志：你在哪里、什么时间、心跳多快——家庭住址、训练习惯、常跑路线和比赛日程全在一个文件里。让转换留在设备上，意味着第三方转换器永远拿不到这份日志的副本；而且这个工具在飞机上、地下室里或任何没信号的地方，都照常工作。
常见问题
不需要。查看器完全在浏览器里运行并本地解码文件——Garmin 的服务器从头到尾不参与。它也是你离开自己设备与账号时顺手检查文件的工具。